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[황금알]이유진 뱃살빼는 비법 5가지~간단한것이 아니라오~;



가을~ 가을은 여름에 잃어버렸던 식욕이 다시 

불청객처럼 찾아오는 계절이랄까 ㅋ

이럴때 여름에도 하지 않았던 다이어트에 관심을 가져보네요 ㅎ



이미지출처: MBN


이유진씨가 황금알 시청자를 위한 뱃살 빼는 비법이라고 공개했는데요 


뭐~ 엄청 새롭고 대단한것은 아닙니다

우리가 익히 알고 있는것일수도 있고요. 다만 실천을 하지 않고 있기 때문이지 않을까요 ^^;;




우선은 뱃살은 빼야하지만 굶지 않는다고 하니 반갑네요

다이어트 비법중에 이런 말도 많이들 들어보셨죠

하지만.. 두번째가 중요합니다




굶지는 않지만 그렇다고 맘놓고 먹으라고 것은 아니지요

소식!! 적게 먹어야 한다능~



다음으로 체질개선이라고 합니다

요즘 무조건 굶어서 살만 빼는 다이어트가 아니라 요요가 없게 하기위해

체질개선으로 해야한다고 하네요



즉, 좀 맛없게 먹어야 하는것으로 마무리 ㅋ



가장 중요한것이 아닐까요

잘먹는 것도 중요하고 잘보내는것도 중요한것....




아침에 화장실 시원~~~하게 다녀오면. 

하루가 상쾌하죠^^

누가 굳이 얘기하지 않아도 모두 다 아는 바.


오잉~ 사랑하기. ..


아~ 자신을 먼저 사랑하는것


좋아하는 일. 먹고 싶은것 . 

고수의 비법

간단한것 같지만 지키기 힘든것 같네요

특히 뭘~ 빼고 먹어야한다는것이 ㅠ.ㅠ



황금알 여러가지 정보로 잘보고 있슴당

이유진의 뱃살빼는5가지를 보면서 사실 전..이렇게 하지는 못할거예요

소식이 가장 힘들것같은 ㅎㅎㅎ


혹시 도움될까 올려봅니다



이미지출처: MBN


[황금알]이유진 뱃살빼는 비법 5가지~간단한것이 아니라오~





Posted by 별이 빛나는 밤에 mer3350

댓글을 달아 주세요

  1. luree  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.28 04:21 신고

    너무 힘든데요ㅠㅠ

  2. 경운기리무진  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.28 07:31 신고

    아하~~ 이미 간이 된 음식의 맛을 알아버린 후라서....아하~~~

  3. 그린더블  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.28 16:08 신고

    글쎄요 ;;모든것을 실천하기란 쉽지 않은듯

  4. 에르모사  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.28 16:24 신고

    뱃살은 빼고 싶은데~~~ ㅠㅠ

  5. 블루루비  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.28 19:36 신고

    빼야 하는데 힘드네요 ㅎ

  6. 미라클피니시  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.28 23:56 신고

    빼고 싶습니다 ㅠㅠ 다들 공감하시는군요 ㅋㅋㅋ

  7. 날개야 돋아랏  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.29 00:18 신고

    뱃살만 옷밖으로 탈출할거 같아요

  8. 경운기리무진  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.29 21:30 신고

    정말 독하게 맘 먹어야 다이어트는 가능할거 같아요.
    그냥 포기하면 빠른데 ㅋㅋㅋㅋ

  9. 햐천사  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.29 23:15 신고

    오호~ 이론으로 오늘도 배웠습니다! ㅎㅎ

  10. 온누리  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.29 23:16

    해야 되는 건 알겠는데 맛이 없는 음식먹는다는게 힘들거 같네여

  11. 미소가득  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.29 23:29

    다 아는데.......하지 못하고 있는건 비밀이네요..ㅎㅎㅎ 이번엔 도전 해보겠어요~

  12. 천사나래  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.30 00:13 신고

    에휴... 쉬운게 없지요.

  13. 그러치  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.09.30 00:47 신고

    에고 나의 뱃살...사랑해야겠어요 허헣ㅎㅎㅎ

  14. 살방살방  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.10.02 17:36 신고

    뭐든지 기본에 충실해야하네요

  15. 보매  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2016.10.13 01:51 신고

    뱃살과의 전쟁 너무 힘드네욤^^;;

  16. happy full  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2017.01.27 23:03 신고

    좋은 정보 감사해요~~